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          電子科技大學實驗中學2018-2019學年度(下)第12周菜譜
          時間:2019-05-06 09:18:06  來源:  作者:
          •  初中部yx8電子科技大學實驗中學

             yx8電子科技大學實驗中學

             yx8電子科技大學實驗中學

            星期日  

            早餐:榨菜肉絲包、白面饅頭、白雞蛋、熗白菜、紅糖糍粑、芝麻條、玉米糊yx8電子科技大學實驗中學

            中餐:清燒排骨、麻婆豆腐、香辣土豆、蒜泥空心菜、綠豆龍骨湯、青見yx8電子科技大學實驗中學

            晚餐櫻桃肉、碎肉豇豆、甜玉米、豉油綠豆芽、紫菜蛋花湯yx8電子科技大學實驗中學

            晚加餐:雞雜面、紅糖鍋盔、米線yx8電子科技大學實驗中學

            星期一  

            早餐:白菜鮮肉包、雙色饅頭、鹵蛋、冷熗黃瓜、香油紫薯、蛋卷、紅豆薏米粥yx8電子科技大學實驗中學

            中餐:酸湯豬蹄、宮保肉丁、蒸紅薯、粉絲白菜、魚頭豆腐湯、西瓜yx8電子科技大學實驗中學

            晚餐黃豆燒鴨、肉沫茄丁、酸菜米線、蠔油芥菜、紅豆羹yx8電子科技大學實驗中學

            晚加餐:內江兔子面、醬肉夾饃、榨菜肉絲炒飯yx8電子科技大學實驗中學

            星期二  

            早餐叉燒包、果醬花卷、白水蛋、泡椒三月瓜、醪糟湯圓、果醬面包、皮蛋瘦肉粥yx8電子科技大學實驗中學

            中餐:火爆仔雞、西紅柿炒蛋、蔥油冬瓜、熗青筍尖、帶絲大骨湯、圣女果yx8電子科技大學實驗中學

            餐:鹽煎肉、香干肉絲、上湯蘿卜、熗油麥菜、酸菜粉絲湯yx8電子科技大學實驗中學

            晚加餐:西紅柿蛋面、小煎包、揚州炒飯yx8電子科技大學實驗中學

            星期三  

            早餐:豇豆醬肉包、蕎面饅頭、鹵蛋、粉絲蓮白、擔擔面、巧克力蛋糕、小米綠豆粥yx8電子科技大學實驗中學

            中餐:咸燒白、魚香茄子、咖喱土豆、白灼小白菜、青菜酥肉湯、哈密瓜yx8電子科技大學實驗中學

            餐:香辣咯咯肉、木須肉、蒸南瓜、蒜泥菜心、醉豆花yx8電子科技大學實驗中學

            晚加餐:鹵肉面、雞蛋卷餅、午餐肉炒飯yx8電子科技大學實驗中學

            星期四    

            早餐:青圓醬肉包、白面饅頭、白雞蛋、紅油香干、香油發糕、培根面包、黑米粥yx8電子科技大學實驗中學

            中餐:醬燒仔鴨、銀牙肉絲、虎皮青椒、蒜泥苕尖、銀耳羹、橘子yx8電子科技大學實驗中學

            餐:蒸香碗、芹菜腐皮肉絲、蒜泥豇豆、蔥油白菜、冬瓜雪豆湯yx8電子科技大學實驗中學

            晚加餐:酸菜肉絲面、小吃、火腿蛋炒飯yx8電子科技大學實驗中學

            星期五    

            早餐:芽菜醬香包、蔥油花卷、蒸嫩蛋、熗土豆絲、紅油水餃、拉絲蛋糕、南瓜小米粥yx8電子科技大學實驗中學

            中餐:帶皮煨肘、西芹肉丁、干鍋花菜、白灼青白菜、綠豆甜湯、香蕉yx8電子科技大學實驗中學

             yx8電子科技大學實驗中學

            高中部yx8電子科技大學實驗中學

            星期一  

            早餐芝麻白糖包、玉米鏝頭、白雞蛋、熗蓮白、煮湯圓杏仁蛋糕、玉米糊yx8電子科技大學實驗中學

            中餐:山藥滋補排骨、泡椒肝片、蒸紅苕、蒜泥油麥菜、酥肉豆腐湯、桔子yx8電子科技大學實驗中學

            晚餐:焦溜丸子、蒸嫩蛋、熗黃瓜條、熱拌綠豆芽、酸菜粉絲湯yx8電子科技大學實驗中學

            晚加餐:雞雜面、肉米芽菜炒飯yx8電子科技大學實驗中學

             yx8電子科技大學實驗中學

            星期二  

            早餐芹菜家常肉包、蕎面鏝頭、鹵雞蛋、茄子水豆豉、炸糍粑、瓜仁面包、百合蓮子粥yx8電子科技大學實驗中學

            中餐:干鍋壇子肉、宮保肉丁、白油冬瓜、蠔油菜心、綠豆龍骨湯、香蕉yx8電子科技大學實驗中學

            晚餐:椒鹽糯米鴨丁、蓮白鹽煎肉、白油蘿卜條、醋溜白菜、紫菜蛋花湯yx8電子科技大學實驗中學

            晚加餐:筍子排骨面、醬肉絲炒飯yx8電子科技大學實驗中學

            星期三  

            早餐:香菇肉包、果醬花卷、蒸嫩蛋、泡椒三月瓜、煉乳鐵棍山藥、蛋糕、綠豆粥yx8電子科技大學實驗中學

            中餐:燒什錦、麻婆豆腐、椒鹽土豆塊、蒜泥小白菜、冬瓜綠豆湯、圣女果yx8電子科技大學實驗中學

            晚餐:鹵味糯米肘子、韭菜豆干肉絲、孜然炒粉、醋溜大白菜、醉豆花yx8電子科技大學實驗中學

            晚加餐豌雜面、牛腩蓋澆飯yx8電子科技大學實驗中學

            星期四  

            早餐:素菜包、玉米鏝頭、茶葉蛋、熗黃瓜丁、紅糖鍋盔、煉乳面包、皮蛋瘦肉粥yx8電子科技大學實驗中學

            中餐:鮮椒辣子雞、碎肉青豆、青椒玉米籽、糖醋蓮白、帶皮大骨湯、桔子yx8電子科技大學實驗中學

            晚餐紅苕粉蒸肉、木須肉、酸菜米線、灼青白菜、蛋花羹yx8電子科技大學實驗中學

            晚加餐:酸菜魚絲米線、尖椒回鍋面yx8電子科技大學實驗中學

            星期五    

            早餐:大蔥鮮肉包、蕎面鏝頭、白雞蛋、醋溜大白菜、煮湯圓、大理石蛋糕、小米稀飯yx8電子科技大學實驗中學

            中餐:豆湯蹄花、魚香茄子、蒸老南瓜、豆豉厚皮菜、蓮子銀耳羹、哈密瓜yx8電子科技大學實驗中學

             yx8電子科技大學實驗中學

            營養師|李志剛、李興yx8電子科技大學實驗中學

            審核|楊胤胤yx8電子科技大學實驗中學

            審批|高銳yx8電子科技大學實驗中學

            編輯|張航yx8電子科技大學實驗中學

             yx8電子科技大學實驗中學


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